ппрецепт

found 3 videos

Filters
Duration:
Any
Short
Long
Sort by:
Relevance
Upload date
Duration
Ппрецепты .Теремок.
1 авг 2018 195 01:04

Ппрецепты .Теремок.

Для очищения и снижение веса- кефир 1%+клетчатка на ночь..  . . Про пользу кефира, думаю,все наслышены, напишу про пользу клетчатки:  👋помогает очищать кишечник от излишков пищи, выводит шлаки и токсины; 👋снижает холестерин, служит профилактикой камней в желчном пузыре;  👋помогает решить проблемы с ЖКТ, вылечить ряд болезней и предотвратить их; 👋уменьшает аппетит, и чувство голода не наступает долго;  👋благотворно влияет на организм диабетиков;  👋употребление волокон может предотвращать онкологию;  👋способствует похудению. Советую этот продукт употреблять каждый день.  ««»» Рекомендованная норма клетчатки в день для женщин – 25 г,мужчин-38г, при этом в тарелке сырой моркови содержится 2,5 г волокон, в кусочке ржаного хлеба – 1 г. Несложно подсчитать, что для того, чтобы набрать дневную норму, придется очень постараться. Для того и придумали клетчатку в сухом виде – она продается в аптеках и продуктовых магазинах. ««»» На упаковке всегда пишется рекомендованная норма клетчатки в зависимости от пола и возраста. Обычно это 1-2 столовых ложки в день, которые необходимо принимать внутрь обязательно вместе с жидкостью. При этом важно употреблять именно норму, не больше, иначе возможно возникновение такого негативного эффекта как вздутие живота.  #пп #ппйогурт #быстроивкусно #ппрецепт #рецептстройности #дляпохудения
7 апр 2018 266 00:10

Для очищения и снижение веса- кефир 1%+клетчатка на ночь.. . . Про пользу кефира, думаю,все наслышены, напишу про пользу клетчатки: 👋помогает очищать кишечник от излишков пищи, выводит шлаки и токсины; 👋снижает холестерин, служит профилактикой камней в желчном пузыре; 👋помогает решить проблемы с ЖКТ, вылечить ряд болезней и предотвратить их; 👋уменьшает аппетит, и чувство голода не наступает долго; 👋благотворно влияет на организм диабетиков; 👋употребление волокон может предотвращать онкологию; 👋способствует похудению. Советую этот продукт употреблять каждый день. ««»» Рекомендованная норма клетчатки в день для женщин – 25 г,мужчин-38г, при этом в тарелке сырой моркови содержится 2,5 г волокон, в кусочке ржаного хлеба – 1 г. Несложно подсчитать, что для того, чтобы набрать дневную норму, придется очень постараться. Для того и придумали клетчатку в сухом виде – она продается в аптеках и продуктовых магазинах. ««»» На упаковке всегда пишется рекомендованная норма клетчатки в зависимости от пола и возраста. Обычно это 1-2 столовых ложки в день, которые необходимо принимать внутрь обязательно вместе с жидкостью. При этом важно употреблять именно норму, не больше, иначе возможно возникновение такого негативного эффекта как вздутие живота. #пп #ппйогурт #быстроивкусно #ппрецепт #рецептстройности #дляпохудения

#ппрецепты
12 мар 2017 646 01:00

#ппрецепты